En bonuskonkurranse på vei til planlagt mål NM langdistanse under Ironman 70.3 Haugesund 3.juli.
Etter Challenge Salou har det vært litt tid for hvile og en liten treningsperiode for å få ut enda mer av kroppen til Haugesund.
Stavanger Triathlon 2 uker i forkant var i så måte en flott økt for fart og arbeid rundt terskel.
Etter å ha sett på startlisten i forkant var jeg trygg på at jeg kunne få et bra resultat, men da måtte kroppen funke som den skulle.
Selv om jeg ikke kan gjøre noe annet enn mitt beste, så er det et noe uromoment i kroppen dagene i forkant på grunn av spenningen om å konkurrere på hjemmebane.
Når selve dagen var der, så var ikke spenningen så stor, nå var det mer fokus på arbeidsoppgaver og klargjøre alt.
Flott stemning og mange kjekke kjente fjes før start. Oppvarmingen ble bedre enn vanlig.
Svøm.
Åpnet kontrollert hardt og fant fin flyt. Uten å være for kjepphøy, så ble jeg faktisk litt overrasket over at det var en annen som holdt mitt tempo nesten halvveis, men når vi kom rundt en holme med vind og bølger imot ca halvveis så dro jeg ifra.
Opp av vannet, over stillasbrygga og frem til matta foran skiftesonen på 21:13, nesten minuttet til neste.
T1
Raskt bytte, selv om jeg slet litt med å åpne våtdrakten.
45sek
Sykkel
150meter løping med sykkel før en kommer til veien der en går på sykkelen.
Vel på plass på sykkelen og beina på plass i skoa oppdaga jeg at trisuiten ikke var lukket bak, jeg kasta bort masse tid å krefter for å fikse det i starten, men det er ikke lett på sykkelen... Fikk det delvis til, men fant ut at det kostet mer å fikse det helt enn å fortsette med fokus på syklingen.
Jeg kjørte kontrollert hardt i til tider heftig mot og sidevind (ca fra 10-30km) før jeg valgte å roe ned pga tung pust i lungene selv om resten av kroppen gjerne skulle pushet litt til.
Av sykkelen, og løp 150m tilbake til skiftesonen. 1:02:46, nesten 6 min til neste.
T2
Knotet litt med på få på skoene, men ellers kontrollert og greit.
44sek
Løp
Vel vitende om at jeg hadde god kontroll til de bak, så slapp jeg å utfordre den tunge pusten fra sykkelen og kunne løpe i behagelig fart og nyte de to ganger 5km turene langs Stokkavannet. Masse god stemning i løypa med alle de kjente som deltok og alle som hadde møtt frem i Speidermarka (Knutepunktet for dagen start svøm/T1/T2/vendepunkt løp og målgang.)
Løp på 40:39
Jeg kom i mål til 2:06:59 til flott applaus fra publikum. Og supre Tempo barn som fikk meg til å føle meg ekstra spesiell :)
I mål hadde jeg fortsatt over 5 min til de to nærmeste konkurrentene.
Nr. 2 Magnus Førre 2:12:03 og nr. 3 Daniel Higraff 2:12:17, som etter en strålende løpeetappe ble belønnet med pallplass.
Alle resultater finnes her: Klikk her!
Yesss! Over-all seier i Stavanger Triathlon 2016 Olympisk distanse 🏆😀
Min andre seier i Stavanger på 2 starter :) Sist i 2014!
Takk til Øyvind Egset 😘 for at du legger til rette for at jeg skal komme blandt de første opp av vannet! Spirit Friidrettsklubb for et strålende løpetilbud for alle nivå.
Takk 2xu_norge for det perfekte svømmeutstyret for meg og gir meg det som trengs for en kjapp svømmeetappe 😀
Tusen takk Guppi, utøvere og supportere fra Tempo Triathlon Club som var med å lage en fantastisk stemning i Stavanger i dag. Det gjør dagen enda mer spesiell å få dele den med andre 😍
Nok en flott kortreist triathlon arrangert av Stavanger Triathlonklubb 👏🏼
