Instagram: @team.ra

søndag 13. april 2014

Oppsummering - Mars 2014

Mye trening og aktiviteter i oppstarten av april, så oppsummeringen for mars kommer litt sent denne måneden.
Mars ble foruten litt forkjølelse en flott måned med pers på halvmaraton, ferie med masse bra trening og sesongens første triathlonkonkurranse.
Sammendrag av treningen:
Svømming - 31,2 km på 10:38:31
Sykling - 739,3 km på 29:57:17
Løping - 121,5 km på 10:11:26
Styrke/stabilitet/core - 4:28:57

Totalt - 893km på 55:16:11. Dette er fordelt på 53 økter totalt (16 dager med flere økter). Det ble totalt 2 fridager fra trening i mars.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Twitter Updates 2.2: FeedWitter