Instagram: @team.ra

søndag 14. april 2013

KCC Tempoen - Oppsmmering og resultater

Flott vær, lite vind og drøye 110 stk stilte til start i årets utgave av KCC-tempoen. Temporitt er i vinden :)
Jeg hadde ikke store forventninger til årets første temporitt på 21km. Men det er alltid spennende å se hvordan en ligger an etter en lang vinter uten konkurranser. Jeg skulle gjerne vært raskere, men det er tidlig på sesongen enda :) Om forholdene lå til rette, så regnet jeg med at kapasiteten min lå rundt 40km/t i snitt i denne løypen. Jeg kjørte ujevnt og litt vel hardt første 5km og fikk fylt på litt melkesyre i beina, det e ikke noe lårene liker godt. Det gikk litt bedre de neste 10km før den tunge jobben begynte de siste 6km og da hjelper det ikke mye at siste 1km er en bratt bakke. Likt for alle :) 31:22 ble tiden og det tilsvarer en snittfart på ca 40.2km/t. Det er et godt stykke frem til de beste syklistene, men jeg driver fortsatt med triathlon så gjennomføringen er godkjent. Nå er i alle fall også sykkelsesongen i gang :)

Klikk på bildene om du vil se dem i større format :)
 Foto lånt av Sunniva Penne Nygård
Foto lånt av Ørjan Lauritzen
Foto lånt av Lars Kåre Skjørestad

En ser stort sett på bildene over hva dagens utstyr var, men kort oppsummert:
Ridley Dean temposykkel, 4za/ffwd platehjul bak, Zipp 808 foran,  ISM Adamo Prologue sete, SRM Red Quarq wattkrank, Vision tempostyre, Bell tempohjelm, Garmin 910XT computer, Klubbens hansker, skotrekk, tempodrakt og 2XU sykkelbukse under.

Data: 21km, tid 31:22, 40.2km/t, AvgHR(85,5%), 98avg rpm og 345W i avg pwr.

Stavanger Triathlonklubb hadde 10 påmeldte medlemmer, 9 stilte til start.
Komplett resultatliste: Klikk her!

Siden alle deltok, så ble det ikke så mange bildene denne gangen.
Men det var dyktige fotografer i løypa:
- Ørjan Lauritzen: Klikk her!
- Sunniva Penne Nygård: Klikk her!
- Lars Kåre Skjørestad: Klikk her!
Her kommer et lite knippe bilder vi selv fikk tatt etter målgang:


           



Go Team STriK :)

Etterpå var det en times svømmetrening med klubben ;)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Twitter Updates 2.2: FeedWitter