Instagram: @team.ra

tirsdag 26. juli 2011

Uke 29 - En annerledes uke

Uken begynte fint med litt jogging, svømmig og padling.
Torsdag dro jeg og Guppi inn til Eidfjord for å se gjennom Norsemanløypen.
Med tanke på fredagens tragiske hendelser, var det litt godt å være langt borte for oss selv og med hverandre uten for mye tv og internett. Litt tilgang hadde vi og en blir helt oppslukt, rystet og målløs. Ufattelig!

Fantastisk vær i Eidfjord på torsdag, men MYE nedbør i løpet av kjøreturen til Austbygde fredag og turen opp til Gaustatoppen lørdag (10-15m sikt hele turen opp til Gaustatoppen).
Altså ikke noen fantastisk utsikt denne gangen, men vi håper det blir bedre lørdag 6.august :)

Siste uke:
Mandag: Langtur jogg + Svømming
Tirsdag: Padling
Onsdag: Intervalljogg + Svømming
Torsdag: Padling
Fredag: Bakketrening sykkel.
Lørdag: Fjelltur til Gaustatoppen
Søndag: Treningsfri

Oppsummering:
8 treninger på 6 dager - Padling(16km), svømming(4km), sykkel(9km) og løping(31km). Til sammen ca 7 timer med kvalifisert lett trening denne uken.

Neste uke:
Holde gang i beina og kroppen på hugget, prioriterer noen intervalløkter fremover nå.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Twitter Updates 2.2: FeedWitter