Instagram: @team.ra

tirsdag 4. januar 2011

Oppsummering uke 52 - Jobb, trening og Bergen-Voss

Onsdag var jeg tilbake på jobb og jeg kom igang med treningen igjen
Forsiktig start med to treninger denne uken.

Litt oppussing på bloggen i det nye året, i tillegg er det litt forberedelser på gang for å få plass laget til Bergen-Voss og fullføre påmelding. Har til nå fått meldt inn 17 interesserte og tror ikke det blir noe problem om vi blir noen til så lenge jeg får meldt det inn innen 15.januar. Altså ikke for sent folkens :)

Når påmelding er på plass, så blir det å få på plass treningsplan for "Team STriK" (Sjekk ut bloggen - Klikk her!)

Onsdag: Løp og styrke
Søndag: Løp og styrke

Oppsummering:
2 treninger på 2 dager - Styrketrening, løping (11km)

Til sammen ca 2 timer med trening denne uken, men jeg er i gang :)

Neste uke:
Få gang på kroppen med variasjon og jevn økning av treningsmengde.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Twitter Updates 2.2: FeedWitter