Instagram: @team.ra

onsdag 1. september 2010

Oppsummering uke 34 - En uke utenom det vanlige :)

Da var det på tide med en oppsummering av sist uke. En noe uvanlig uke, uken der alt klaffet og mange kjekke minner ble skapt :)

Mandag: Fin padletur i litt røff sjø fra Ut i Naturen t/r Lifjell med innlagt joggetur rundt Lifjellet i passe tempo sammen med Arnt og Terje.
Tirsdag: Ganddal trenings triathlon i greit tempo og pøsende regn, resultater - Klikk her!
Onsdag: Kort padleøkt med Ut i Naturen på Lutsi med påfølgende kort joggetur inkludert noen få intervaller.
Torsdag: Kort sykkeltur.
Fredag: Fri
Lørdag: Kort joggetur med intervaller mens jeg fulgte med på Stig i Stavanger halvmaraton. Gratulerer med en god debut Stig :)
Søndag: Tripp Trapp Triathlon i nydelig vær med en seier som motiverer, og det kan jeg leve lenge på :)

Oppsummering:
Regn og grått tidlig i uken, men strålende når det virkelig gjaldt :)
6 "treninger" på 6 dager - Padling (43km), sykkel (67km), løping (29km) og svømming (1km).
Til sammen 140km på ca 11 timer med "trening".

Neste uke:
Kroppen er i fin form, så jeg skal komme rolig i gang med trening. Men holder litt igjen da jeg ikke har hastverk og ikke vil overbelaste noe.
Dette passer i grunnen fint mens jeg er på jobb offshore.

Til slutt vil jeg nok en gang takke alle som har kommet med gratulasjoner, kjekt at dere følger med og støtter meg :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Twitter Updates 2.2: FeedWitter