Instagram: @team.ra

søndag 6. juni 2010

Uke 21 - Første triathlonkonkurranse

Denne uken ble rolig med reise og noen intervalløkter for å holde kroppen i gir. Overskuddet på plass og mye karbo de siste dagene før konkurransen. Med konkurransedagen ble det denne uken 5 km svømming, 115 km sykkel, 44 km løp fordelt på ca 10,5 timer med trening og konkurranse er en kort oppsummering av uken.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Twitter Updates 2.2: FeedWitter